0°C Can't get any data. Weather

,

Tag "stduo for life"

STUDIO FOR LIFE – Prehrana za mršavljenje

Prvi i ključan čimbenik u vezi prehrane je odlučnost. No, da bi dobili efekt mršavljenja potrebno je kombinirati namirnice životinjskog i biljnog porijekla. Potrebno je jesti umjereno kako bi se organizam mogao naviknuti na manje količine hrane. Također je bitno da svakodnevno u organizam unosite dovoljno vode, 2-3L na dan. Uz pridržavanje prehrane za mršavljenje možete postići odličan rezultat u samo 6 tjedana, kao naša članica Studia for life na

STUDIO FOR LIFE Sada je vrijeme za početak novog programa treninga kojeg ste oduvijek željeli

Zašto je bitno SADA početi trenirati nakon karantene? -Vježbanjem stvaramo jači i otporniji imunitet te na taj način poboljšavamo zdravlje. Bez vježbanja dobivamo na težini i gubimo kondiciju, vježbanjem to možemo spriječiti. Također i vježbanje nam pomaže pri poboljšanju rada mozga i smanjuje tjeskobu, potičemo samopouzdanje, te smanjujemo sklonost depresiji. SADA je vrijeme za početak novog programa treninga kojeg ste oduvijek željeli!SADA je trenutak da se pokrenete! Ako želite usmjeravati