• OGLAŠAVANJE
  • PRAVILA O PRIVATNOSTI
  • KORIŠTENJE KOLAČIĆA
  • IMPRESSUM
  • KONTAKT
No Result
View All Result
Bjelovarac
  • Početna
  • Najnovije
  • Politika
  • Gospodarstvo
  • Poljoprivreda
  • Crna kronika
  • Velike teme
  • Zanimljivosti
  • Infrastruktura
  • Kultura
  • Sport
  • Početna
  • Najnovije
  • Politika
  • Gospodarstvo
  • Poljoprivreda
  • Crna kronika
  • Velike teme
  • Zanimljivosti
  • Infrastruktura
  • Kultura
  • Sport
No Result
View All Result
Bjelovarac
No Result
View All Result

Ravnateljica i prijateljica istrčale prvi polumaraton

by Bjelovarac
03/04/2017
in Najnovije, Zanimljivosti
0 0
0
Ravnateljica i prijateljica istrčale prvi polumaraton

Ravnateljica daruvarske Pučke knjižnice i čitaonice Romana Horvat i njena radna kolegica s Dječjeg odjela Danijela Marić istrčale su svoj prvi polumaraton. U Zagrebu nisu bile same, bila je tamo jedna prava daruvarska ekipa, no njih dvije su do ovog uspjeha došle u godinu dana intenzivnog treniranja i dokaz su da kada se nešto silno želi, zaista i može ostvariti u životu.

Prva i četvrta

– Jednoga dana smo jednostavno krenule. Isprva, idemo krug po krug. Htjele smo malo “raditi na sebi”, utegnuti mišiće i tako smo krenule. Onda smo krenule u teretanu preko zime gdje je Romana dobila ideju da idemo na svoju prvu trku u dužini od pet kilometara. Pripreme su bile stvarno prave vojničke i tako smo nas dvije 23.ožujka 2016. godine otišle na prvu utrku u Zagreb. Bile smo fantastične, Danijela je u svojoj kategoriji bila prva, a ja četvrta. Zaljubile smo se u atmosferu i odlučile smo da ćemo iduće godine trčati svoj prvi polumaraton. Tako da smo nedavno istrčale svoj prvi, i to Zagrebački polumaraton u dužini od 21 kilometar i 97 metara i to obje ispod dva sata, što je za rekreativce super rezultat – uvele su nas u svoj svijet trčanja Romana i Danijela. Pripreme su krenule čak osam tjedana prije trke, a one uključuju dužinske pripreme, trčanje svaki drugi dan, pripreme snage. Obje su imale veliku tremu, ali kada su tijekom priprema vidjele da mogu odraditi sve zadano, znale su da će moći istrčati trku.
– Za trku sam pomno birala glazbu koju sam slušala, to su bile pjesme koje imaju neko značenje, a birale su ih osobe koje su mi posebno drage i puno mi znače u životu. Da je izbor bio pogođen svjedoči moje ponašanje, jer sam ja cijelo vrijeme utrk bila toliko sretna, uopće mi nije bilo teško trčati, nisam imala ni jednu krizu – prenijela je dio svoga iskustva Danijela, no kod Romane je situacija bila nešto drugačija.
– Ja nisam pomno birala pjesme. Ja sam na YouTubeu vidjela da postoje pjesme za trkače, to sam snimila. Nisam ni znala što ima među pjesmama. Ja imam krize, puno čitam o trčanju, pratim sve značajne trkače, pročitala sam sve što se nudi jer imam taj princip rada, više sam teoretičarka. Oprema mi je jako važna, posebno dobre tenisice- kaže Romana.

Užasna kriza

– Što se tiče treninga meni je to svojevrsna meditacija, mogu trčati i bez muzike, sama sa svojim mislima. Kada sam počinjala s trčanjem to nisu bile tako duge rute, tada mi je čak muzika smetala, a sada s obzirom da se trči dva sata potrebno mi je nešto za motivaciju. Oko 13-og kilometra imam užasnu krizu i onda mi dođe da stanem, no ako mi je u ušima dobra muzika onda me digne. Za sljedeću trku ću i ja pomno birati svaku pjesmu – kroz smijeh je dodala Romana. Obje su oduševljene zagrebačkom trkom, zbog ekipe, atmosfere i pogleda.
– Sve to je jedan dodatan motiv. Sada prema planu, tijelo trebamo odmoriti. Preko ljeta ćemo intenzivno trenirati jer imamo želju istrčati Veliki ždral, tu našu lokalnu trku po Papuku. Teren te trke vrlo je zahtijevan, cijelo ljeto je pred nama. Za one koji razmišljaju da li krenuti trčati, naš savjet je da krenu. Promjene koje smo uočile na tijelu su zaista vidne. Smanjilo mi se masno potkožno tkivo, nema celulita, mišići su drugačije formirani. Vidi se razlika, objema su nam muževi rekli da izgledamo sada bolje nego kada su nas upoznali – kroz smijeh su poručile daruvarske polumaratonke Romana i Danijela.

Podijeli s prijateljima!
Tags: daruvarpolumaraton

Related Posts

VELIKO TROJSTVO – Pedesetak djece kreće u vrtić do kraja mjeseca

VELIKO TROJSTVO – Pedesetak djece kreće u vrtić do kraja mjeseca

by Bjelovarac
23/04/2021
0

VELIKO TROJSTVO – Novoizgrađeni Dječji vrtić u Velikom Trojstvo do kraja mjeseca otvara svoja vrata. Zaposlene odgojiteljice ovih dana imaju...

DOGRADNJA MEDICINSKE ŠKOLE – Odabran izvođač radova na projektu vrijednim 19.5 milijuna kuna

DOGRADNJA MEDICINSKE ŠKOLE – Odabran izvođač radova na projektu vrijednim 19.5 milijuna kuna

by Bjelovarac
23/04/2021
0

Bjelovarsko-bilogorska županija uskoro kreće u dogradnju Medicinske škole Bjelovar u sklopu europskog projekta Regionalnog centra kompetentnosti u zdravstvu. Naime, u...

KORONAVIRUS – 62 nova slučaja zaraze u posljednja 24 sata

KORONAVIRUS – 62 nova slučaja zaraze u posljednja 24 sata

by Bjelovarac
23/04/2021
0

U Bjelovarsko-bilogorskoj županiji potvrđena su 62 nova slučaja zaraze koronavirusom. 39 novozaraženih osoba s područja je grada Bjelovara, 9 novooboljelih...

PČELARSTVO – Propala berba cvjetnog meda, situacija s bagremom također neizvjesna

PČELARSTVO – Propala berba cvjetnog meda, situacija s bagremom također neizvjesna

by Bjelovarac
22/04/2021
0

BJELOVAR – Pred pčelarima je još jedna neizvjesna godina. Travanjski minusi, snijeg i mraz pobrinuli su se da gotovo u...

Next Post
Mali Niko dokazao da mažoretkinje nisu samo curice

Mali Niko dokazao da mažoretkinje nisu samo curice

Please login to join discussion
  • Trending
  • Comments
  • Latest
KANDIDATI ZA GRADONAČELNIKA – Od pet kandidata dvoje ih je radilo u privatnom sektoru

KANDIDATI ZA GRADONAČELNIKA – Od pet kandidata dvoje ih je radilo u privatnom sektoru

22/04/2021
HDZ-ovci, ne glasajte za Bišćana!

HDZ-ovci, ne glasajte za Bišćana!

20/04/2021
PRAVOMOĆNO – Povećane kazne za brutalno premlaćivanje

PRAVOMOĆNO – Povećane kazne za brutalno premlaćivanje

20/04/2021
RAJ ZA RIBOLOVCE Udice ove sezone neće ostati prazne

RAJ ZA RIBOLOVCE Udice ove sezone neće ostati prazne

19/04/2021
MARIO LEMEŠIĆ Da, ja sam HIV pozitivan, no ne bojte se, ne mogu vam nikako nauditi!

MARIO LEMEŠIĆ Da, ja sam HIV pozitivan, no ne bojte se, ne mogu vam nikako nauditi!

2
NEMA VEZE KOLIKO KOŠTA  U utorak dan ‘D’ za izgradnju stadiona na kredit

NEMA VEZE KOLIKO KOŠTA U utorak dan ‘D’ za izgradnju stadiona na kredit

2
VELIKA EKSPLOZIJA U CENTRU GRADA Eksplodirao silos tvrtke Sedlić

VELIKA EKSPLOZIJA U CENTRU GRADA Eksplodirao silos tvrtke Sedlić

2
ZIMSKA SEZONA Sve više radnika produžuje sezonu u nekom od austrijskih skijališta

ZIMSKA SEZONA Sve više radnika produžuje sezonu u nekom od austrijskih skijališta

2
VELIKO TROJSTVO – Pedesetak djece kreće u vrtić do kraja mjeseca

VELIKO TROJSTVO – Pedesetak djece kreće u vrtić do kraja mjeseca

23/04/2021
DOGRADNJA MEDICINSKE ŠKOLE – Odabran izvođač radova na projektu vrijednim 19.5 milijuna kuna

DOGRADNJA MEDICINSKE ŠKOLE – Odabran izvođač radova na projektu vrijednim 19.5 milijuna kuna

23/04/2021
KORONAVIRUS – 62 nova slučaja zaraze u posljednja 24 sata

KORONAVIRUS – 62 nova slučaja zaraze u posljednja 24 sata

23/04/2021
PČELARSTVO – Propala berba cvjetnog meda, situacija s bagremom također neizvjesna

PČELARSTVO – Propala berba cvjetnog meda, situacija s bagremom također neizvjesna

22/04/2021
  • KANDIDATI ZA GRADONAČELNIKA – Od pet kandidata dvoje ih je radilo u privatnom sektoru

    KANDIDATI ZA GRADONAČELNIKA – Od pet kandidata dvoje ih je radilo u privatnom sektoru

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • HDZ-ovci, ne glasajte za Bišćana!

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • PRAVOMOĆNO – Povećane kazne za brutalno premlaćivanje

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • RAJ ZA RIBOLOVCE Udice ove sezone neće ostati prazne

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • PREDIZBORNA OTVARANJA – Svibanj, mjesec za rezanje vrpci i zakopavanje prvih lopata

    0 shares
    Share 0 Tweet 0


Portal s najnovijim vijestima iz Bjelovara i Bjelovarsko-bilogorske županije.

KONTAKT

Glavni urednik: Igor Kokoruš
igor@bjelovarac.hr

KATEGORIJE

  • Crna kronika
  • Gospodarstvo
  • Infrastruktura
  • Kultura
  • Mali Bjelovarac
  • Najnovije
  • Politika
  • Poljoprivreda
  • Sjeti se
  • Sport
  • UNBP
  • Uncategorized
  • Velike teme
  • Zanimljivosti
  • Zdravlje

PRETRAŽI WEB!

No Result
View All Result

PRATITE NAS

  • OGLAŠAVANJE
  • PRAVILA O PRIVATNOSTI
  • KORIŠTENJE KOLAČIĆA
  • IMPRESSUM
  • KONTAKT

Sva prava pridržana. © 2021 Mozaik Media d.o.o.

No Result
View All Result
  • Početna
  • Najnovije
  • Politika
  • Gospodarstvo
  • Poljoprivreda
  • Crna kronika
  • Velike teme
  • Zanimljivosti
  • Infrastruktura
  • Kultura
  • Sport

Sva prava pridržana. © 2021 Mozaik Media d.o.o.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist